سلام من قدم 158 و وزنم هم 68 آيا من چاقم

بدبختي من اينجاست که من از پايين تنه چاق مي شم .فعاليتم خيلي کمه .زياد  پياده روي نمي کنم کسي پايه ام نيست خوب.حدود 2 ماهي هم مي شه که خيلي کم برنج مي خورم دروغ نباشه تو کل هفته 2کفگير.از هله هوله هم که خبري نيست فقط اگه با عزيزم باشم اشتهام فوران مي کنه.چندين بار شروع کردم برا ريم اما خوب بعد يک هفته به لقا الله پيوست.گفتم يه وبلاگي بزنم و با گذاشتن برنامه غذايي و انشالله با ثبت کم کردن وزنم اينجا تشويق شم .

کيست مرا ياري کن ؟؟؟

سلام .از امروز با اين اضافه وزني ام مي جنگم و همشونو آب مي کنم.

         من بايد موفق بشم بايدددددددددددددد